單項選擇題體育鍛煉的心理效益是（）。
A.提升活力
B.改善心境狀態(tài)
C.降低疲勞
D.緩解緊張
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1.單項選擇題以下不屬于初級社會體育指導(dǎo)員職業(yè)能力的是（）。
A.技能指導(dǎo)能力
B.運動計劃指導(dǎo)能
C.健身咨詢能力
D.經(jīng)營管理能力
2.單項選擇題下列元素中，既不屬于常量元素又不屬于必需微量元素的是（）。
A.鈣
B.鐵
C.氮
D.磷
3.單項選擇題決定運動員無氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)包括肌肉內(nèi)無氧酵解供能能力以及（）。
A.肌糖原的含量
B.無氧酵解酶的活性
C.血液中緩沖體系與腦細胞對血液酸堿度耐受能力
D.脂肪與蛋白質(zhì)含量
4.單項選擇題在進行無氧耐力訓(xùn)練過程中，必須使機體處于無氧酵解狀態(tài)，產(chǎn)生乳酸，一般心率應(yīng)達到（）。
A.150-160次/分
B.160170次/分
C.170-180次/分
D.180-190次/分
5.單項選擇題某教練員進行力量訓(xùn)練時缺乏科學(xué)性，在一大力量訓(xùn)練后又采用拉體能訓(xùn)練，導(dǎo)致運動員身體無法支撐而受傷，這違背了力量訓(xùn)練的（）。
A.超負荷原則
B.專門性原則
C.合理訓(xùn)練間隔原則
D.負荷順序原則
最新試題
分組教學(xué)時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。
題型：判斷題
缺乏運動適應(yīng)性的主要原因是（）
題型：單項選擇題
社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
題型：判斷題
心理健康的女性應(yīng)具備以下哪些行為特點（）
題型：多項選擇題
以下哪些特點屬于柔韌性訓(xùn)練（）
題型：多項選擇題
以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練（）
題型：單項選擇題
健身訓(xùn)練對心血管健康的影響是（）
題型：單項選擇題
上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動作是（）
題型：單項選擇題
以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)（）
題型：單項選擇題
體育項目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是（）
題型：單項選擇題