健身知識競賽章節(jié)練習(xí)(2020.03.17)
來源：考試資料網(wǎng)2.判斷題日光浴時，頭部也要曬。
參考答案：運(yùn)動中最重要的注意事項是防止發(fā)生低血糖，避免空腹和降糖藥物作用最強(qiáng)時段運(yùn)動。最好在餐后1～2小時運(yùn)動。運(yùn)動中如出現(xiàn)明顯饑...
6 尿素是蛋白質(zhì)的代謝產(chǎn)物，因此，當(dāng)運(yùn)動負(fù)荷（），體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝加強(qiáng)參與運(yùn)動機(jī)能時，血尿素升高。
8.判斷題瘦腿，需要了解腿為什么胖，如果是脂肪過多，就多做全身訓(xùn)練，控制飲食，全身瘦下來，腿部也會有相應(yīng)的圍度減少；如果是肌肉量大，可以多做做拉伸，美化線條，看起來就細(xì)些。
