瑜伽考試章節(jié)練習(xí)(2020.04.08)

來源：考試資料網(wǎng)

1 束角式練習(xí)的醫(yī)療功效（）

2.判斷題一個(gè)人的皮下脂肪超過正常標(biāo)準(zhǔn)15%-25%，那么他的死亡率會(huì)增加30%。

3 內(nèi)出血分為（）。

4.判斷題哈達(dá)瑜伽和王瑜伽都?xì)w屬不同體系，哈達(dá)瑜伽重在體式和制氣，王瑜伽偏于意念和調(diào)息。

5 瑜伽是通過哪3個(gè)方面養(yǎng)生的（）

6 下列哪些是對(duì)人體的膀胱正確的描述？（）

7.問答題瑜伽的基本姿勢(shì)有哪幾種？

參考答案：瑜伽的基本姿勢(shì)有：祈禱式、展臂式、前屈式、騎馬式、曲展式、眼鏡蛇式、弓式、小熊貓式、山岳式、三角伸展式、樹式、分吹樹式、...

8.判斷題在飲食習(xí)慣上，瑜伽飲食觀除了強(qiáng)調(diào)修習(xí)者要認(rèn)真選擇食物的同時(shí)，也很強(qiáng)調(diào)細(xì)嚼慢咽的重要性。

9.判斷題束角式練習(xí)過程中，彎曲雙膝，把兩腳的腳跟和腳掌貼合在一起。

10 下列哪些是對(duì)人體的胰正確的描述？（）

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