宁国都颈装饰工程有限公司
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每日一練
章節(jié)練習
瑜伽考試章節(jié)練習(2020.04.08)
來源：考試資料網
1.判斷題
健康的姿勢是指肌肉提供必要數量的張力來支持身體保持豎直狀態(tài)。
參考答案：
正確
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2
練習瑜伽時最好是（）
點擊查看答案
3
頂峰式的體位可以拉伸身體哪些部位（）
點擊查看答案
4.判斷題
虎式有助于使脊柱得到伸展和運動，強壯神經和坐骨神經。
參考答案：
正確
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5.判斷題
自然地形跑時要注意做好緩沖動作，用前腳掌先著地，后蹬程度和前擺高度要小一些。在森林或灌木叢中跑時，要注意地形的變化，避開草叢中障礙物?？缭綔锨r，要注意做好落地后的緩沖動作，上體前傾，防止后倒。
參考答案：
正確
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6
下列哪些是對人體的膈肌正確的描述？（）
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7
練習瑜伽的最終目的？（）
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8.填空題
瑜伽練習環(huán)境應溫度（），安靜、干凈、通風良好；高溫瑜伽另有要求。
參考答案：
適中
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9
罐頭開啟器練習的功法（）
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10.判斷題
靈敏性指在活動過程中快速變化身體移動方向的能力。
參考答案：
錯誤
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