瑜伽考試章節(jié)練習(xí)(2020.05.21)

來源：考試資料網(wǎng)

1.判斷題營養(yǎng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)I 和保持體能狀態(tài)有重要作用。

2.判斷題腰轉(zhuǎn)動(dòng)式練習(xí)過程中向前彎身，彎到兩腿和背部形成90°角為止。

3 下列哪些是對(duì)人體的肺正確的描述？（）

4.判斷題瑜伽師認(rèn)為，一個(gè)人要受到物質(zhì)自然界三種力量的影響，即愚昧無知、激情和善良。

5.問答題請(qǐng)你寫出瑜伽八支名稱？

禁制、遵行、體位、調(diào)息、制感、內(nèi)醒、冥想、三摩地。

6 俯臥放松功給人以全面的休息、松弛和心靈警醒，有助于消除（）

7 六腑指的是什么？（）

8 瑜伽姿勢(shì)練習(xí)的特點(diǎn)是：（）

9 健美操是融體操、舞蹈和（）為一體的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

10 肘部練習(xí)的功法（）

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