犁式、側(cè)犁式、單腿肩倒立式、肩倒立式、頭倒立式、臥角式、身腿結(jié)合式。
鉆石式、束角式、跨騎式、單腿交換伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。
冥想法分為：呼吸意識冥想法、簡易語音冥想法、燭光冥想法、藍圖冥想法。
最新試題
后彎的力點主要放在哪兩個點？（）
核心肌肉群所起作用主要是（）。
展臂式的功效有哪些？（）
練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。
“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。
瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。
“生命”的“生”意味著什么？（）
瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。
內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）
幻椅式的呼吸方法是（）。