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情商的差異是先天造成的。

（）是指當要求集體做決定時，人們傾向于重復大家都已經知道的信息，而不是分享那些只有他們本人才知道的關鍵信息。

說服的中心路徑更關注感覺。

情緒是多元化、多方面的、整體的反應。

如果患者的自動思維里沒有災難化的內容，那么治療師可以問患者最恐懼什么，這是“去災難化”問題。

心境檢查時，除了要求患者簡短介紹上次會談后到現(xiàn)在的心境，還可以回顧一下患者在會談之前填寫的癥狀。

可以使用“理性的”或“情感的”或實驗的方法降低舊的核心信念的強度，增強新的核心信念的強度。

對更表層認知修正后感到情況改善，通過多次這樣的經歷會使患者對評估功能不良思維下的信念更加開放。

關于行為激活，要教育患者：把癥狀與人分開。不想動是癥狀所致，要跟癥狀作斗爭，人要先行動。

評估會談后進行認知概念化時，治療師可以反思哪些問題？請列舉4個。