健身知識(shí)競賽章節(jié)練習(xí)(2020.03.26)

來源：考試資料網(wǎng)
參考答案：快步走：步行是最簡便易行的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)改善心肺功能，提高攝氧量效果最好。還能改善冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，同時(shí)可降低血壓，調(diào)節(jié)血...
參考答案：敏捷；配合；速度；平衡；反應(yīng)能力；爆發(fā)力
參考答案：頸椎病的治療應(yīng)根據(jù)病情不同階段區(qū)別對(duì)待。在急性階段以靜為主，動(dòng)為輔；在慢性期或恢復(fù)期，應(yīng)積極進(jìn)行醫(yī)療體操。放風(fēng)箏時(shí)，可以...